麺類も添加物を使っていないものを使いたいものですね。
できれば、麺つゆも手作りしちゃいましょう！昆布としいたけのだしに、みりん・しょうゆ・塩・メープルシロップ（甘みとコクがでます。）でO.Kです。

  パスタは、全粒粉を使ったものを選びましょう。最近では、近所のスーパーで手軽に買えるようになりました。パスタに限らず、全粒めんは、どれも、コシがあってしこしこしていておいしいんです！
しかも、のびにくいので、茹でておいて次の日に使っても大丈夫なのですよ！

  玄米ラーメンは、我が家では常備食！常にストックしてあり、子供たちも大好きなのです♪おためしあれ